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1037 kcal
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Fett: 49,46g | Eiw: 47,94g | Kohlh: 102,54g.
Frühstück: Hazelnuts or Filberts Nuts , Cheese, Multigrain Bread. Mittagessen: Waitrose Grilled Vegetable Mix, Green Peas (Frozen) , Quinoa Cooked, Picard Courgettes. Abendessen: Multigrain Bread, La Belle Iloise Sardines à la Luzienne au Piment d'espelette et Jambon de Bayonne, Extra Virgin Olive Oil, Green Peas (Frozen) , Cooked Carrots, Yarden Choucroute, Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Maille Cornichons Extra Fin. Snacks/Sonstiges: Maille Cornichons Extra Fin, Côte d'Or Mignonnette Noir Orange. mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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zaragasp's Gewichtsverlauf
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