Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 38,27g | Eiw: 53,31g | Kohlh: 192,01g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão Francês. Mittagessen: Garoto Chocolate Meio Amargo , Subway Tomate, Cenouras, Chuchu Cozido, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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julianappb38's Gewichtsverlauf
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