Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 57,50g | Eiw: 54,79g | Kohlh: 113,41g.
Abendessen: 飯, 番茄炒蛋, 炒青菜, 炒高麗菜, 洋蔥炒蛋, 拿坡里 炸雞腿排. Snacks/Sonstiges: 可康 海鹽檸檬糖, 統一 無加糖高纖豆漿, 波蜜 低卡果菜汁飲料. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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