Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
|
68 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
986 kcal
|
Fett: 34,94g | Eiw: 52,16g | Kohlh: 123,84g.
Frühstück: Sosro Fruit Tea (200ml), Tahu, Kedondong. Mittagessen: Rempeyek, Tempe Bacem, Ikan Mujair Goreng, Tahu. Abendessen: Madu, Sari Roti Roti Tawar (1). Snacks/Sonstiges: Ikan Lele, Nasi Goreng. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alumni500kkalyangtobat's Gewichtsverlauf
|