Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 66,55g | Eiw: 82,53g | Kohlh: 170,04g.
Frühstück: Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Овсяноблин. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Помидоры, I Love Fit Мороженое Шоколадное, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Sonstiges: Bootybar Strawberry Coconut Pie , Chikalab Matcha Chocolate & Protein. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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