Target 70's Notizen, 09 Mrz 22

Neye niyet neye kısmet. Oysa ben verdiğim 10. kilomu kutlamaya çıkacaktım...

Diätkalender ansehen, 09 März 2022:
1017 kcal Fett: 65,94g | Eiw: 63,11g | Kohlh: 44,53g.   Frühstück: Kiraz Domates, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Doğal Peynir, Zeytin, Çırpılmış Yumurta. Brunch: Ülker Kepekli Grissini. Abendbrot: CP Fit Light. Abendessen: Etsiz Ispanaklı Kiş, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
2021 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
ilk 10 kg kolay olan son 10kg Zor o yüzden kutlama boşuna 😁 
09 Mrz 22 vom Mitglied: mhmmdesr
Mhmmders çok moral verdin sağol.😀😀😀 
09 Mrz 22 vom Mitglied: Target 70
Teşekkurler 😂 
12 Mrz 22 vom Mitglied: mhmmdesr

     
 

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