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Toplam alınan kalori 1200 Akşam yemeği 714 kalori 16 dk ebru şallı ile 3k plates Ayşegül demirsoy 7 dk kol egzersizi April han 8 dk kol egzersizi Leslie 30 dk Yakılan toplam kalori 230 🌸
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1179 kcal
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Fett: 70,49g | Eiw: 48,16g | Kohlh: 89,55g.
Frühstück: Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Kebir Tam Yağlı Taze Peynir , Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Abendessen: Bulgur Pilavı, Dost Ayran, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Mantar Sote. mehr...
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pinar6101's Gewichtsverlauf
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