Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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54,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 13,55g | Eiw: 39,04g | Kohlh: 84,38g.
Frühstück: muscledream 乳清蛋白-優格多多. Mittagessen: 芋心甘薯, 卜蜂 海鹽水煮蛋, 水煮蛋. Abendessen: 馬鈴薯. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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