Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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100,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 97,01g | Eiw: 115,06g | Kohlh: 177,58g.
Frühstück: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kubis, Wortel Dimasak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Mittagessen: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Abendessen: Bango Kecap Manis, Bawang Bombay, Saori Saos Tiram, Saus Teriyaki, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: ABC Saus Sambal , Blue Band Mentega, Putih Telur, Telur Dadar, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Kikiksn's Gewichtsverlauf
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