|
eksi mayali siyez unlu koy ekmegi soylell bi tost kac kalori arkadaslar?
|
1319 kcal
|
Fett: 44,58g | Eiw: 48,35g | Kohlh: 186,59g.
Frühstück: Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği. Abendessen: Ayran, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Fındık Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Havuçlu Kek, Yaş Pasta. mehr...
|
|
 Kommentare
Tek kasarliysa ve yağsizsa en fazla 170 kaloridir
09 Mrz 22 vom Mitglied: o1Busra
|
Merhaba fotorafi nasil koyuyorsunuz?
09 Mrz 22 vom Mitglied: efsim955
|
Merhaba efsim profil kısmında fotoğraf makinesi butonu var oraya tıklayıp fotoyu seçip paylasiyosun
10 Mrz 22 vom Mitglied: balhanım
|
Teşekkür ederim 01busra :)
10 Mrz 22 vom Mitglied: balhanım
|
Az önce hesapladım kendime malzemeye göre 200-350 arası değişiyor
10 Mrz 22 vom Mitglied: metehantumturk
|
10 Mrz 22 vom Mitglied: efsim955
|
Tost tehlikeli kaçalım :)
12 Apr 22 vom Mitglied: efç1907
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
balhanım's Gewichtsverlauf
|