Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2014
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86,2 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 68,27g | Eiw: 48,83g | Kohlh: 271,05g.
Frühstück: Second Cup Skim Vanilla Bean Latte (Medium), Fruit and/or Nuts Muffin, Orange Juice, Sobeys Chocolate Chip Cookies. Mittagessen: Almonds, Lettuce, Tangerine Juice (Sweetened, Canned), Great Value Dried Cranberries, Renee's Gourmet Ravin' Raspberry Vinaigrette (Package). Abendessen: Burgerville Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Hershey's Oh Henry!, Starbucks Vanilla Almond Biscotti. mehr...
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2374 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Office work - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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bartman75's Gewichtsverlauf
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