Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 55,22g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 104,57g.
Frühstück: Ветчина, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Mittagessen: Банан, Булгур (Вареный), Мираторг Тушеное Мясо. Abendessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Snickers Эскимо. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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мария хлесткина's Gewichtsverlauf
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