Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
|
99,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
738 kcal
|
Fett: 27,19g | Eiw: 23,80g | Kohlh: 103,43g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
|
|
2643 kcal
|
Bewegung:
RPM - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akcansebiha's Gewichtsverlauf
|