Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2011
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116,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 48,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1700 kcal
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Fett: 82,29g | Eiw: 99,75g | Kohlh: 156,07g.
Frühstück: Yogurt vanilla no sugar, Walnuts, Sardines. Mittagessen: Peanut butter natural, Triscuit, Wendy's salad. Abendessen: Triscuit, dannon Greek yogurt blueberry. Snacks/Sonstiges: Monster lo carb, Gatorade low sugar, Power crunch choc. mehr...
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4080 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 34 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Heimtrainer (Langsam) - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 21 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Iriestar's Gewichtsverlauf
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