Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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80 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 30,04g | Eiw: 58,99g | Kohlh: 124,71g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Гринвей Балансер, Кофе с Молоком. Mittagessen: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью Три Кота 20%, Олейна Масло Растительное , Помидоры. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Роллтон Лапша Яичная Классическая , Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Санта Мария, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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