Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 123,07g | Eiw: 74,76g | Kohlh: 195,79g.
Frühstück: Manteiga, Meia de Leite, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Regueifa. Mittagessen: Ovo Frito sem Gordura, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Costeletas de Vaca. Abendessen: McDonald's Tarte de Maçã, Nuggets de Frango, McDonald's Big Mac, McDonald's Batatas Fritas (Médias). mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Diário da Magui's Gewichtsverlauf
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