Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 78,79g | Kohlh: 122,37g.
Mittagessen: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate, Pescanova Merluza a la Romana, Campo y Corral Croquetas de Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Snacks/Sonstiges: Hacendado Rosquillas al Cacao, Hacendado Rosquillas al Cacao, Hacendado Rosquillas al Cacao, Lay's Patatas Fritas Gourmet. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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