|
1958 kcal
|
Fett: 55,53g | Eiw: 114,47g | Kohlh: 250,82g.
Frühstück: 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, カボチャの煮物, サルサソース, 豚ヒレ肉, トマト, はちみつ, マイプロテイン ピーナッツバター, 100%全粒粉のパン. Mittagessen: ファミリーマート 長ねぎみそ汁, ほうれん草のごま和え, 鶏の唐揚げ, ご飯. Abendessen: テーブルマーク 白飯, ローソンセレクト サラダチキンでつくるカレースープ, 野菜炒め, モスバーガー フィッシュバーガー. Snacks/Sonstiges: 三幸製菓 ぱりんこ, チチヤス ヨーグルト, はちみつ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ザバス プロテイン. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akemi1123's Gewichtsverlauf
|