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bom dia meninas chutei meu balde e busquei de novo kkkk o importante é não desistir né agora com aliados importantes exercios fisicos e reducção alimentar e jejum intermitente e muita dedicação e esforço.
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1316 kcal
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Fett: 52,15g | Eiw: 103,98g | Kohlh: 103,64g.
Frühstück: Açúcar, Café (Infusão), Itambé Requeijão Light, Ovo Mexido. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sacciali Tomate em Pedaços , Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Banana Caturra, Tapioca, Banana Caturra. mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
aerohit - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
perfeito, não tem como dar errado
10 Mrz 22 vom Mitglied: loidebergmann
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Sim tinha parado por motivos de ansiedade
Mas agora voltei e espero que eu consiga e tenho fé que vou conseguir.
Não é fácil mas também não é difícil né...
10 Mrz 22 vom Mitglied: catiana martins
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catiana martins's Gewichtsverlauf
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