Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2014
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96,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 58,81g | Eiw: 90,69g | Kohlh: 158,03g.
Frühstück: Milram Sour Creme, Tomaten, Grafschafter Knäckebrot, Lätta Margarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Mittagessen: Roggenvollkornbrot, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine. Abendessen: Birnen, Knorr Broccoli Gratin, Iglo Würzspinat, Aldi Kaisergemüse, Aldi Bio Lachsfilets. Snacks/Sonstiges: Orangen, Grapefruit (Pink und Rot). mehr...
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konstantes Gewicht
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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