|
spor bu saate kalsa da yapmadan uyunmaz :))
|
738 kcal
|
Fett: 27,19g | Eiw: 23,80g | Kohlh: 103,43g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
|
|
2643 kcal
|
Bewegung:
RPM - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
gece yapılan spor enerjiyi yükselttiğinden uykusuzluk yapabiliyormuş spor hocam öyle demişti.
10 Mrz 22 vom Mitglied: Arya _
|
lesliyi hergunmu yapıyorsunuz bende 3 gündür yapıyorum merak. ettim
10 Mrz 22 vom Mitglied: ketodadi
|
Evet hergün 30 dakika yapıyorum
11 Mrz 22 vom Mitglied: akcansebiha
|
Ben ilk kez gece yaptım ama hiç sorun olmadı 10 dakika sonra uyudum😊
11 Mrz 22 vom Mitglied: akcansebiha
|
Sevindim uykusuzluk yapmadığına 😊 bende bi deneyim o zaman
11 Mrz 22 vom Mitglied: Arya _
|
Bende küçük.bebegimden dolayı ancak gece yapabiliyorum,iki saat uyuyamıyorum.sevindim sizin adınıza
11 Mrz 22 vom Mitglied: E.Uluhan
|
Bence en etkili videosu bu bende bunu yapıyordum
11 Mrz 22 vom Mitglied: yol uzun
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akcansebiha's Gewichtsverlauf
|