Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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101,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 64,83g | Eiw: 106,01g | Kohlh: 196,12g.
Frühstück: Café, Carrefour Pera, Fresas, Hacendado Yogur Desnatado Sabores. Mittagessen: Naranjas, Carretilla Albóndigas a la Jardinera. Abendessen: Reina Natillas con Galleta sin Azúcares Añadidos, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Hacendado Hamburguesa de Pollo y Verduras. Snacks/Sonstiges: Mercadona Mini Empanadilla Pisto, Milbona Queso de Untar Light , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Consum Empanadilla de Espinacas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café con Leche Semi Descremada. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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McGomezpadel's Gewichtsverlauf
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