Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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107,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 83,85g | Eiw: 201,76g | Kohlh: 125,60g.
Frühstück: Lotte Abon Ikan Tuna Pedas, Urap, Udang Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Selada Daun Hijau, Ampela, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Garuda Rosta Kacang Panggang, Rebo Kuaci Milk Flavor, Calbee Wings Kris Bee, Soyjoy Danish Cheese. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Yuliusch's Gewichtsverlauf
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