Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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106,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 81,76g | Eiw: 120,46g | Kohlh: 97,28g.
Frühstück: Katjas Eiweißbrot, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Egon Basedahl Prinzensülze, Gurke (mit Schale), Cappuccino, Katjas Eiweißbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Kokosmilch, Rosinen. Abendessen: Gut & Günstig Saure Sahne, Händlmaier's Grill Senf, Ananas, Sauerkraut, Edeka Kasseler Lachsbraten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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