Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 69,89g | Eiw: 104,40g | Kohlh: 95,60g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Шиковлад Молочный Шоколад, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Белоцерковский Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Салат Айсберг, Куриные Бедрышки. Abendessen: Магнит Огурчик Соленый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо, Вареное Яйцо, Манго. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alenka47's Gewichtsverlauf
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