Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 28,84g | Eiw: 31,22g | Kohlh: 127,60g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Menemen, Süt (Yağsız), Migros Ezine Peyniri, Yeşil Biber, Yumurta, Yaşam Yağlı Gevrek, Lipton Papatya Çayı, Hurma. Abendessen: Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Centro Muzlu Gofret, Algida Maraş Usulü Dondurma. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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b.beril's Gewichtsverlauf
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