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Hoy toca mi “poke” de salmonm con quinoa y verduras. 400 kal
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1459 kcal
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Fett: 45,98g | Eiw: 104,14g | Kohlh: 155,11g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada +Proteínas, Queso Fresco, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Mittagessen: Knorr Crema de Selección de Verduras, Hacendado Pan de Molde Integral, Cebolla Morada, DIA Verduras con Cebada, Hacendado Quinoa con Verduras , Hacendado Acelgas , Salmón al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Tomates Rojos, Cebolla Morada, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Espinaca Cortada, Sardinas Asadas, Nueces, Knorr Sopa Thaï. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Yogur de Proteinas, Cecina, Manzanas Gala, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Kiwi, Hacendado Pan Fibra y Sésamo. mehr...
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 Kommentare
Nena tengo que intentar hacer uno de los tuyos 🤤me derrito con tu salmón
11 Mrz 22 vom Mitglied: LuuDH
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Seguro que te sale espectacular! Mucho mejor qu a mi 🤗
11 Mrz 22 vom Mitglied: sayurima84
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Queva!!tú ya les tienes cogido el truco!!😘
11 Mrz 22 vom Mitglied: LuuDH
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Es super facil cariño! Ae hace el salmon a la plancha y luego en la sarten echamos las verduritas congeladas, quinoa, cebollita y lo que mas quieras agregar ;) ya me contaras🤗
11 Mrz 22 vom Mitglied: sayurima84
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11 Mrz 22 vom Mitglied: jordibuseros
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11 Mrz 22 vom Mitglied: sayurima84
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