حاتم { أبو أنس }'s Notizen, 11 Mrz 22

الوجبه الثانيه
بيتزا بالقرنبيط والنخاله
خيار وجزر وملفوف احمر

Diätkalender ansehen, 11 März 2022:
2379 kcal Fett: 99,90g | Eiw: 185,53g | Kohlh: 306,80g.   Frühstück: ملفوف بروكسل, يوسفي 1يوسفي, عصير البنجر الاحمر { الشمندر } عصير البنجر الاحمر { الشمندر }, نخالة القمح (الخام), شكشوكة, بطاطس, جبنه قريش جبنه قريش, الخيار (مقشر), الجزر. Mittagessen: الحليب مخفض الدسم, الجزر, زهرة القرنبيط, جبنة شيدر, جبنة موتزاريلا بحليب خالي من الدسم, جبن رومي, الطماطم, لحم البقر المفروم, نخالة القمح (الخام), الرطب البلح { السكرى } الرطب البلح الناضج ( غير المجفف ). mehr...

13 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
👍🏻👍🏻 
12 Mrz 22 vom Mitglied: emantawfek
صحتين 
13 Mrz 22 vom Mitglied: Om habiba2020
عاااااش  
14 Mrz 22 vom Mitglied: Nada Ahmed555

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


حاتم { أبو أنس }'s Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.