Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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114 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 31,79g | Eiw: 87,22g | Kohlh: 87,64g.
Frühstück: Kofta Beef Kofta, Potato, Cooked Rice, White Sugar (Granulated or Lump). Abendessen: Tuna in Water (Canned). Snacks/Sonstiges: Sweet Potato , Orange, Whole Milk. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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Ayman84's Gewichtsverlauf
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