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Como me gusta el entreno de fuerza 💪🏼
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1459 kcal
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Fett: 45,98g | Eiw: 104,14g | Kohlh: 155,11g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada +Proteínas, Queso Fresco, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Mittagessen: Knorr Crema de Selección de Verduras, Hacendado Pan de Molde Integral, Cebolla Morada, DIA Verduras con Cebada, Hacendado Quinoa con Verduras , Hacendado Acelgas , Salmón al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Tomates Rojos, Cebolla Morada, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Espinaca Cortada, Sardinas Asadas, Nueces, Knorr Sopa Thaï. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Yogur de Proteinas, Cecina, Manzanas Gala, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Kiwi, Hacendado Pan Fibra y Sésamo. mehr...
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 Kommentare
A mi me da ko. Sufro más con el de fuerza que con cardio
11 Mrz 22 vom Mitglied: anitasweis
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11 Mrz 22 vom Mitglied: LuuDH
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11 Mrz 22 vom Mitglied: sayurima84
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A mi me da mas pereza el cardio 🙄
11 Mrz 22 vom Mitglied: sayurima84
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Bombón!! Fíjate que a mi me gusta (aunque mi nivel es beginner total) pero luego me da tal bajón de energía todo el día que acabo evitándolo.
12 Mrz 22 vom Mitglied: SieteTresEva
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Holi Bombon!!! Joo pues a mi me pasa lo contrario cielo… este tipo de ejercicios me activan mas que por ejemplo estar en la cinta que acabo alejada🤗
12 Mrz 22 vom Mitglied: sayurima84
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sayurima84's Gewichtsverlauf
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