Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 52,43g | Eiw: 42,19g | Kohlh: 282,50g.
Frühstück: 玉米濃湯, Kirkland 吐司, Costco 爆米花, 玉米. Mittagessen: Costco 鹹甜爆米花. Abendessen: 爭鮮 花壽司, 全聯 即食珍珠, 金品 孫班長蔥燒大餅, 韭菜盒子. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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