Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
|
99,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2713 kcal
|
Fett: 96,14g | Eiw: 122,16g | Kohlh: 278,89g.
Frühstück: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Самое То Кокос Натуральная Ореховая Паста, Вареное Яйцо, Селяночка Мука, Пятерочка Сахар, Молочный Фермер Творог 5%, ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром 8,5%. Mittagessen: Маслозавод Нытвенский Сыр Тильзитер 45%, Сливочное Масло, Куриная Грудка, Соевый Соус, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сэн Сой Фунчоза, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла. Abendessen: Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей, Красное Столовое Вино, Белое Облако Молоко, Роллы Филадельфия. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|