Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 56,08g | Eiw: 50,34g | Kohlh: 120,58g.
Frühstück: Binboğa Bal (Çiçek Balı), Elma, Tarabya Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Et ve Balık Kurumu Sığır Kavurma, Lio Çizik Yeşil Zeytin, Soğanlar, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Ahir Köy Peyniri, İçim Beyaz Peynir, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Lio Kırmızı Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, CP Yumurta A Sınıfı. Mittagessen: Soyulmuş Ayçiçeği Tohumu, Kurutulmuş Bütün Susam, Ülker Pul Beyaz Çikolata, Simbat Hudri Hurma, Starbucks Filtre Kahve (Grande). Abendessen: Bulgur Pilavı, Erişteli Yeşil Mercimek Yemeği-g, Domates Çorbası-g. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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papatyagul's Gewichtsverlauf
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