Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2014
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97 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 63,46g | Kohlh: 175,01g.
Frühstück: Orangen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, 100% Vollkornbrot. Mittagessen: Orangen, Mandarine, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine, 100% Vollkornbrot. Abendessen: Lätta Halbfettmargarine, Mandarine, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Bratensoße, Aldi Kartoffelpüree. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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