Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 52,01g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 136,80g.
Frühstück: Кофе, Кешью, Фундук Сушеный, Молоко, Сметана 20%, Творог 5%. Mittagessen: Dato Batono Вино Pirosmani, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. Abendessen: Зефир, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Sonstiges: Рошен Шоколад 80%, Капучино. mehr...
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Verlust von 18,9 kg pro Woche
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Albi005's Gewichtsverlauf
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