Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
|
59,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3338 kcal
|
Fett: 147,10g | Eiw: 148,70g | Kohlh: 345,35g.
Mittagessen: Päärynät, Valio Vaniljajäätelö, McDonald's Juustohampurilainen, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), Sianliha, Pirkka Lohkoperuna. Abendessen: HK Saunapalvikinkku, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Kasvissosekeitto, Valio Juustomestarin Cheddar Juustoraaste. Snacks/Sonstiges: Kinkku- ja Juustovoileipä Lehtisalaatilla, Vaasan Juustokierre. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laihdutus.org's Gewichtsverlauf
|