Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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96 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 20,53g | Eiw: 66,31g | Kohlh: 77,47g.
Frühstück: Kopi, Gula. Mittagessen: Ikan Asin, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Gw_up89's Gewichtsverlauf
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