Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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106 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4485 kcal
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Fett: 142,08g | Eiw: 217,64g | Kohlh: 576,01g.
Frühstück: AH Basic Kaas Jong 48+, Lucovitaal Colon Stoelgang, Egg White, Philadelphia Naturel Light, Myprotein Slow-Release Casein Elite, Salt, Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet, Vomar Biologische Havermout. Mittagessen: Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet, Banana, AH Basic Kaas Jong 48+, Egg White. Abendessen: Melkan Magere Melk, Plus Eierkoeken, Vomar Roombotercake, Oreo Oreo, McVities Digestive The Original. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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AugustoDorneles's Gewichtsverlauf
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