Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 48,56g | Eiw: 84,13g | Kohlh: 173,41g.
Frühstück: Bakso Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Susu Kedelai, Sosis Solo. Mittagessen: Tempe Orek, Uleg Sambal Pedas, Ikan Bandeng Goreng, Bakso Ayam, Oyong, Nasi Putih. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Bakso Ayam, Oyong, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Nanas, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (1), Cimory Squeeze Yoghurt, Melon. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Denti ening yulianti's Gewichtsverlauf
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