Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 43,37g | Eiw: 54,05g | Kohlh: 132,95g.
Frühstück: Kaki Ayam, Telur Rebus, Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Putih, Nasi Putih, KFC Chicken Wing Original Recipe. Abendessen: ABC Saus Sambal , Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Biskuit Coklat. mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 38 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 22 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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keisha haura's Gewichtsverlauf
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