Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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59 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 42,49g | Eiw: 63,24g | Kohlh: 256,10g.
Frühstück: Wortel, Pepes Tahu, Alpukat, Nanas. Mittagessen: Putih Telur, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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suharyono sastro's Gewichtsverlauf
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