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Mais rapido, peso, por favor... Dezembro ta chegando! hehe
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116 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 86,76g | Eiw: 176,85g | Kohlh: 54,09g.
Frühstück: Betânia Belle Light Morango, Ovo, Santa Clara Ricota Fresca, Sadia Presunto Cozido Magro, Seara Tubelle de Frango Light. Mittagessen: Vigor Iogurte Natural Desnatado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cebolas, Vigor Requeijão Light, Hemmer Mostarda Escura, Quero Ketchup Picante, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Abendessen: Cupim Assado, Pif Paf Espetinho de Frango. Snacks/Sonstiges: Activia Iogurte de Morango Zero, Italac Leite Desnatado, Tal e Qual Adoçante, Dukan Bolo de Caneca, Santa Clara Ricota Fresca, Seara Tubelle de Frango Light. mehr...
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3037 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Vou plagiar StarWars... Stay on target !!! :P
13 Nov 14 vom Mitglied: rogerpaixao
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E o que tem Dezembro???? rsrsrs
13 Nov 14 vom Mitglied: AlyneCAndrade
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Casamento, Formatura, Natal, Ano Novo, Férias, Praia, Verão... assertei ??? :P
13 Nov 14 vom Mitglied: rogerpaixao
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muriloghiggi's Gewichtsverlauf
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