Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2014
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98 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 96,66g | Eiw: 51,02g | Kohlh: 260,42g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Insalata di Pomodori, Conad Insalata Classica, Mela, Pane Bianco, Uovo all'occhio di Bue. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Mandarino, Mela, Kiwi, Pane Bianco, Salame. Snacks/Sonstiges: Whisky, Pere, Mandorle, Conad Noci Sgusciate, Carrefour Uva Sultanina. mehr...
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3205 kcal
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Bewegung:
Corsa - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nuovastagione's Gewichtsverlauf
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