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kaka2 sharing dong, tiap malam aku rajin workout udh defisit kalori 500 juga. tp timbangan udh 1 minggu gak turun2 yah 😭
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855 kcal
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Fett: 50,14g | Eiw: 58,19g | Kohlh: 43,85g.
Mittagessen: Sate Ayam, Hati Ayam, Uleg Sambal Bawang , Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Uleg Sambal Bawang , Tempe Goreng. mehr...
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 Kommentare
semangat... aku pernah ±1 Minggu gak turun" jangan ambil pusing, terusin aja Workout dan defisit kalorinya... nanti diminggu berikutnya bakal turun kok ^^ setiap diet emang ada masa stuck
12 Mrz 22 vom Mitglied: Lala Rizky
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iya kaaaa sedih ih kadang klo liat timbangan bikin stress,
12 Mrz 22 vom Mitglied: iki kiki
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iki kiki's Gewichtsverlauf
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