|
Завтрак
|
586 kcal
|
Fett: 22,55g | Eiw: 9,49g | Kohlh: 89,07g.
Frühstück: Банан, Красное Яблоко, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. mehr...
|
|
 Kommentare
Помогу составить индивидуальное ПП меню на неделю или на месяц ❤️ с учетом вашего КБЖУ и ваших предпочтений.
Цена
📎 1000рублей/5000тг на месяц
📎 200рублей/1000тг неделя
Пишите здесь в комментарии, отвечу всем!
|
яблоки лучше запечённые, чтобы не взувался живот
13 Mrz 22 vom Mitglied: КСалтанат
|
@КСалтанат если у вас от яблок вздувается живот то запекайте, а у меня такой проблемы нет из-за яблок.
13 Mrz 22 vom Mitglied: Маргарита Байрак
|
Боже мой, сколько тут советчиков😂 каждый раз листаю ленту и обязательно все знают как что правильно делать. Одна пишет что морковку на ночь нельзя и чай с молоком потому что там САХАР МОЛОЧНЫЙ (ну просто килограм явно), другая что яблоко уже съесть в свое удовольствие а только запекать как старой бабке... Вопрос, девушки, с вами все в порядке?))) Смотрите в свою тарелку! Никто не спрашивал как и что есть, вам выставили фото, пожелайте приятного аппетита человеку либо пройдите мимо! Мало того что херню советуете, так ещё и советуете абсолютно бестактно! Вы не диетологи и с таким подходом явно ничего хорошего кроме рпп не достигнете...
Автор извиняюсь что написала, просто накипело...
23 Mrz 22 vom Mitglied: julia.user12345
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маргарита Байрак's Gewichtsverlauf
|