|
protein sütlü yulaf lapamla 17.30 saatlik açlığa sın veriyorum
|
1773 kcal
|
Fett: 63,94g | Eiw: 61,37g | Kohlh: 228,65g.
Frühstück: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Kahve, Muz, Pınar Multi Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Performans Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Ispanaklı Börek, Patates Salatası. Abendessen: Sebze Güveç (Etsiz), Sebzeli Bulgur Pilavı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Starbucks Iced Latte (Venti), Şekersiz Çay, Yeşil Çay, Kızılay Madensuyu, Portakallı Kek. mehr...
|
|
2081 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, kırmızı uygulama - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 41 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
bu protein sütlerin tadı aşırı iyiii ya kokusu burnuma geldi afiyet olsun🤤🤤
13 Mrz 22 vom Mitglied: beuzag
|
13 Mrz 22 vom Mitglied: siuu3
|
|
|