Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 40,43g | Kohlh: 67,27g.
Frühstück: FASTer Way Collagen, Dried Prune, Dried Apricot, Cheddar Cheese , Oatmeal, Coffee. Abendessen: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Salad Dressing, Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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