Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
|
82,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 39,57g | Eiw: 52,37g | Kohlh: 151,49g.
Frühstück: Indomie Mi Goreng. Mittagessen: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Brown Rice. Abendessen: Sushi Tei Green Salad, Sesame Seed Salad Dressing , Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: California Rolls. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nyaunyaw's Gewichtsverlauf
|