Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 60,74g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 99,40g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Ceviz, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir. Abendessen: Pırasa Yemeği, Yeşil Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Leblebi. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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