Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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58 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 64,64g | Eiw: 101,79g | Kohlh: 160,56g.
Frühstück: 煎雞蛋, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 初鹿 鮮奶, 蒸南瓜. Mittagessen: 水煮蛋, 南僑 讚岐烏龍麵, 小黃瓜, 雞胸肉, 洋蔥. Abendessen: 豆干, 白帶魚, 高麗菜, 全家 麻油拌麵線, 鵝肉. Snacks/Sonstiges: 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 旺萊山 鳳梨酥, 黑咖啡, 二吉軒 芝麻豆乳. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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